Consejos útiles

Reglas de conducta en el agua: cómo no ahogarse

El agua en general y el mar en particular deben ser respetados. Como dice el refrán para ti. La capacidad de nadar aquí no es suficiente. Hay algunas reglas simples que debe seguir para no convertirse en una víctima:

Regla número 1. Es necesario prestar atención a las banderas instaladas en la playa.

En el mundo, el siguiente sistema de advertencia para la seguridad de la natación en una playa específica con la ayuda de banderas se ha trabajado durante mucho tiempo y se está aplicando. Tienen los mismos colores que los semáforos: rojo, amarillo, verde.

Una bandera verde indica que el mar ahora está a salvo, no hay amenazas para los bañistas.

Una bandera amarilla indica que el mar no está muy tranquilo y que no debe nadar lejos y, además, solo.

Una bandera roja indica una prohibición absoluta de nadar, ya que esta playa ahora es insegura. A veces ponen hasta dos banderas rojas, lo que significa no solo la prohibición de nadar, sino incluso la aproximación al mar. Una bandera de este color sirve como advertencia no solo sobre el tormentoso peligro del mar, sino también sobre la activación de sus peligrosos animales: tiburones o medusas, así como sobre la intensificación de las corrientes submarinas. Así que confíe en los rescatistas de esta playa: saben lo que están haciendo colocando banderas de cierto color.

Regla número 2. No nade estando intoxicado.

Esta regla es conocida por todos, y aún así, según las estadísticas, la mayor parte del ahogamiento ocurre con bañistas borrachos. La razón es obvia: una persona en estado de intoxicación no puede evaluar correctamente su posición en el agua y calcular los esfuerzos necesarios para la salvación. Termina en desastre.

Regla número 3. ¡Sin riesgo y sin pánico!

Cuando hay marea y las olas del mar ruedan hacia la playa, no es necesario navegar lejos de ella. El agua no siempre tiene tiempo para regresar al mar, y luego obtenemos una especie de "corredores", donde hay un fuerte flujo inverso. Se forman cerca de la orilla y van directamente a la profundidad.

Es por este flujo de agua que ocurren la mayoría de los accidentes. Puede recoger a un bañista y llevarlo rápidamente al mar abierto. Un hombre comienza a entrar en pánico e intenta luchar contra esta corriente, haciendo todo lo posible para llegar a la orilla y así perder su fuerza. En tales casos, debe calmarse, no tratar de superar la corriente, sino intentar remar paralelamente a la orilla para salir de la zona de peligro. El flujo de retorno generalmente no es muy ancho, aproximadamente de 2 a 5 metros. Entonces las posibilidades son bastante decentes.

Si se mete en un remolino, la mejor manera sería respirar profundamente, profundizar e intentar nadar fuera de la turbulencia.

Esto sucede con bastante frecuencia con aquellos a quienes les gusta nadar por boyas, nadando fuera del área designada para nadar. El peligro es mayor, peor nada una persona. Los colchones de aire y los círculos aquí pueden proporcionar un servicio desagradable, volado en el momento más inoportuno.

Por lo tanto, incluso un bañista experimentado debe prestar atención a estas simples reglas para evitar accidentes durante las vacaciones en el mar y regresar sano y salvo a casa.

Reglas simples para ayudar a evitar tragedias:

  • Antes de que los niños vayan a campamentos, caminatas, picnics, los adultos deben familiarizar a los niños con las reglas de seguridad para los cuerpos de agua.
  • Si te relajas junto al estanque con niños, asegúrate de seguirlos, incluso si los chicos juegan en aguas poco profundas, porque existe la posibilidad de que durante los juegos el niño se caiga y se ahogue. Los niños pueden aprender a nadar solo bajo la supervisión de adultos.
  • No se recomienda ingresar al agua cuando se calienta. No navegue lejos de la costa, no nade en busca de señales de advertencia (boyas). Báñese en lugares especialmente designados y equipados para esto. Nunca nades solo, especialmente si no tienes confianza en tus habilidades. No dar falsas señales de socorro.
  • No juegue juegos relacionados con capturas en el agua: en el calor de la emoción, puede hacer que la pareja respire agua en lugar de aire y pierda el conocimiento. No se agarren los brazos y las piernas mientras juegan en el agua.
  • Es peligroso saltar (sumergirse) en el agua en un lugar desconocido: puede golpearse la cabeza contra el suelo, tropezar, apilar, etc., romper las vértebras del cuello, perder el conocimiento y morir.
  • Aquellos que no pueden nadar solo pueden nadar en lugares especialmente equipados con una profundidad de no más de 1.2 metros.

No te puedes emborrachar.

Qué hacer si una persona se ahoga:

  • Inmediatamente en voz alta pide ayuda: "¡Un hombre se está ahogando!"
  • Pida llamar a rescatistas y una ambulancia.
  • Lanza una boya salvavidas, una larga cuerda con un nudo al final.
  • Si nada bien, quítese la ropa y los zapatos y nade para llegar al que se está ahogando. Habla con el. Si escucha una respuesta adecuada, sustituya audazmente su hombro por ayuda y nade hasta la orilla. Si el hombre que se está ahogando está en pánico, lo agarró y lo arrastró al agua, use la fuerza. Si no puede liberarse de la bodega, respire hondo y sumérjase bajo el agua, arrastrando a la persona a salvar. Definitivamente te dejará ir. Si el hombre que se está ahogando está inconsciente, puede transportarlo a la orilla, sujetándole el pelo.

Si te ahogas:

  1. No te asustes.
  2. Quítate la ropa extra, los zapatos, grita, pide ayuda.
  3. Voltee sobre su espalda, abra los brazos, relájese, respire profundamente.
  4. Antes de ir a nadar, no olvide llevar un imperdible. Ella te ayudará si los calambres comienzan en el agua. Si tiene la pierna aplanada y no tiene un alfiler, pellizque el músculo de la pantorrilla varias veces. Si esto no ayuda, agarre firmemente el dedo gordo del pie y alíselo con fuerza. Nadar a la orilla.

Te ahogaste en el agua:

  1. No se asuste, trate de darle la espalda a la ola.
  2. Presione los codos doblados en la parte inferior de su pecho y tome algunas exhalaciones agudas, ayudándose con las manos.
  3. Luego, limpie su nariz de agua y haga algunos movimientos para tragar.
  4. Restaurando tu respiración, recuéstate boca abajo y muévete a la orilla.
  5. Llame a las personas para pedir ayuda si es necesario.

Reglas para ayudar a ahogarse:

  1. Voltee a la víctima boca abajo, baje la cabeza debajo de la pelvis.
  2. Para limpiar una cavidad oral.
  3. Presione fuertemente sobre la raíz de la lengua.
  4. Con la aparición de vómitos y reflejos de tos, para lograr la eliminación completa del agua del tracto respiratorio y el estómago.
  5. Si no hay vómitos ni pulso, colóquelo sobre su espalda y comience la reanimación (respiración artificial, masaje cardíaco indirecto). Si hay signos de vida, déle la vuelta, retire el agua de los pulmones y el estómago.
  6. Llama a una ambulancia.
  • Si una persona ya se ha sumergido en el agua, no deje de intentar encontrarla en las profundidades y luego devuélvala a la vida. Esto se puede hacer si la persona ahogada estuvo en el agua por no más de 6 minutos.

No puede dejar a la víctima desatendida, ya que puede ocurrir un paro cardíaco en cualquier momento. Además, no puede transportar a la persona lesionada, si es posible, debe llamar al servicio de rescate.

Como no ahogarse en el agua

La preparación psicológica es lo primero que se debe hacer inmediatamente antes de la inmersión en agua. Un buen instructor seguramente le explicará que cualquier persona desnuda (por supuesto, dado el traje de baño) no puede ahogarse en principio. Una persona es más ligera que el agua, especialmente en el momento de la inhalación, lo cual es lógico, porque durante la inhalación, el aire ingresa a los pulmones. Sin embargo, la mayor parte de esto es difícil de creer. Y aquí debes comenzar directamente a practicar. Pero todavía es temprano en el agua. Primero debe aprender a contener la respiración durante unos 30 segundos con una respiración profunda, por supuesto, en tierra. Si es difícil, entonces, por primera vez, una respiración de diez segundos es suficiente. ¿Funcionó? Ahora comenzamos el ejercicio con el nombre de habla "flotador", será nuestro primer "bautismo" en agua.

Cómo no ahogarse - "flotar"

Para que no sea muy aterrador, hágalo donde sea poco profundo, es posible incluso en la piscina, donde la profundidad está cerca de la cintura. También necesitaremos un asistente. Ahora respira profundamente y siéntate todo el camino, luego toma tus manos sobre tus rodillas, presionando contra ellas con tu pecho. Ahora el asistente debería, como dicen, "tirarte" al agua, donde pasarás el rato como un flotador, hasta que tengas suficiente aliento. Después de hacer este ejercicio, la mayoría de las personas realmente comienzan a creer que son realmente más ligeras que el agua. Es cierto, hay una advertencia. Este método es más adecuado para adultos, y con un niño esto no se puede hacer con todos, especialmente si tiene miedo. En este caso, el niño o la niña pueden estar muy asustados, lo que complicará significativamente el proceso de adaptación en el agua; en cualquier caso, lo estirará a tiempo.

Cómo no ahogar a un niño

Para comenzar, notamos que primero se debe enseñar al niño cómo ahogarse, para que en tal situación no tenga miedo. ¿Qué se quiere decir aquí? El hecho es que los niños a menudo tienen miedo de bajar la cabeza al agua, porque son difíciles de ver. Por lo tanto, compre anteojos para niños o una máscara para que no entrecerre los ojos en el agua. Y luego, en la piscina, a un lado, pones tu mezquindad sobre tu cuello y explicas que ahora jugarás como ahogado, para acostarte, y literalmente. Y no habrá miedo del niño: porque gracias a la máscara o los anteojos, verá todo bajo el agua e incluso sujetará al padre por el cuello al mismo tiempo. Bueno, ahora hasta el fondo, además, el niño está respirando y usted está exhalando. Luego debes aparecer, agarrándote a la pared. Bueno, entonces será un poco más difícil. Es necesario asegurarse de que el niño aparezca en la pared cuando el aire comienza a terminar. Y entonces no serás tú, pero lo mantendrás mientras buceas. Y lo más importante aquí es dejar ir a su hijo a tiempo. Y la última etapa: consolidar: bucear, solo mirándose. Ahora tu bebé definitivamente no se ahogará. Aprendió a bucear: piense, nadó, porque dejó de tener miedo cuando no hay fondo debajo de sus pies, y esto es lo más importante.

Próximos ejercicios

Los principiantes a menudo hacen esa pregunta: no hay fondo debajo de los pies, pero hay un lado debajo de las manos, ¿cómo puedo "deshacerme" de él? Y es muy simple: te llevó entre 15 y 20 minutos realizar ejercicios anteriores, lo que significa que probablemente estés cansado, por costumbre. Es hora de descansar. Y necesitas descansar justo en el agua. Nos acostamos a una profundidad donde el agua subirá por tu cuello. Coloque las manos en la parte posterior de la cabeza y bloquéela, extienda los codos paralelos a los hombros y doble la espalda hacia atrás. Ahora, con una respiración completa, recueste la espalda en el agua para que sus ojos no vean nada excepto el techo de la piscina. Las sensaciones deben ser como si te acostaras a dormir en el sofá. Solo la espalda debe doblarse hacia atrás y mantenerse en una respiración completa todo el tiempo, entonces sus pulmones no permitirán que su cabeza se hunda. Parece que eso significa, ¿con el aliento completo? Bueno, espera 30 segundos, ¿y luego qué? De hecho, el secreto es simple: debe exhalar muy rápido y quedarse en la respiración durante 10-15 segundos, para no esforzarse. Ahora incluso sabes cómo no ahogarse en el océano o en el mar. Por cierto, si en este momento comienzas a mover las piernas, entonces flotarás lentamente, lo que se notará en el techo. Solo necesita mover sus piernas alargadas, además, lenta y suavemente.

Reglas de conducta en el agua.

En primer lugar, notamos que al agua no le gusta más el alboroto. Como regla, solo aquellos que comienzan a hacer movimientos erráticos se están ahogando. Aún así, los expertos no aconsejan aprender a nadar en aletas. Por supuesto, comienzas a nadar en ellos rápidamente, en 2-3 minutos, pero luego es muy difícil destetarlos. Otro punto importante es permanecer en el agua y aprender a nadar, lo mejor es comenzar en la piscina, porque la naturaleza tiene bastantes, por así decirlo, "circunstancias agravantes": o la ola es grande, luego el fondo fangoso, luego la corriente es fuerte. Además, no hay lados, es difícil de sumergir suavemente, etc., etc. Una opción adecuada aquí: un lago tranquilo con agua no fría y clara, así como un fondo arenoso y de suave pendiente. Bueno, entonces te daré tres reglas que absolutamente todos deben seguir, incluso aquellos que saben nadar bien.

  • En ningún caso, no salte al agua en un lugar desconocido, y no importa si desea hacerlo desde la orilla o desde un bote. El hecho es que, a diferencia de una piscina, varios obstáculos pueden estar en el agua en depósitos naturales, y lo más importante, no sabes qué hay en el fondo y cuál. He visto personas después de recibir tales lesiones. Te diré, nada bueno. Por lo tanto, bucee solo en aquellos lugares que conoce bien, e incluso con precaución.
  • Está prohibido bucear en lugares donde las redes pueden pararse. Si ingresas a la red, no saldrás, créeme y, por lo tanto, no te arriesgues.
  • En ningún caso, no nade después de beber alcohol, incluso si solo bebió una lata de cerveza. Algunos pueden objetar: Sí, y no me emborracho con tres. Tal vez no te emborraches, pero la coordinación de movimientos se violará de una forma u otra, y es poco probable que alguien lo niegue, la persona borracha no podrá evaluar la situación como si estuviera sobrio. Y por lo tanto, sin experimentos después del alcohol, y sin héroes, por cierto, absolutamente innecesarios y sin sentido, ya que nadie lo apreciará de todos modos, sin importar lo que te digan. Por su propia seguridad. Las reglas especificadas son universales y obligatorias para cualquier depósito.